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紅豆能和綠豆一塊煮嗎（紅豆能和綠豆一起煮嗎）

2023-05-14 04:45:11 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅豆能和綠豆一塊煮嗎，紅豆能和綠豆一起煮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、紅豆和綠

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅豆能和綠豆一塊煮嗎，紅豆能和綠豆一起煮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、紅豆和綠豆可以一起煮，兩者營養(yǎng)成分不沖突。

2、紅豆除了含有淀粉和纖維素外，還含有大量的鐵離子和鈣離子，綠豆汁中的纖維素遠(yuǎn)高于紅豆。

3、從中醫(yī)的角度來看， 紅豆清熱解毒，補(bǔ)中益氣，利水滲濕，綠豆清熱解暑。

4、兩種豆制品混合食用，能有效增加飽腹感，防止上火，對口瘡、缺鐵性貧血有一定的輔助作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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