導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕早期應(yīng)該吃什么，孕婦早期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦前期要吃一
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕早期應(yīng)該吃什么，孕婦早期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦前期要吃一些清淡易消化的食物，因為懷孕初期會有妊娠反應(yīng)，部分孕婦會感覺食欲不振，不喜歡酸，嘴里沒有味道。
2、建議早餐可以吃一些雞蛋、豆?jié){、牛奶、小米粥、黑米粥、烤饅頭片、全麥面包等。
3、其次， 主食多為面食，可以中和胃的酸堿平衡，防止嘔吐。
4、多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和一些微量元素，補(bǔ)充葉酸，防止畸形。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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