春季過敏的預防措施（過敏的預防措施）

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過敏，從字面上看，就是身體的免疫系統(tǒng)對外來物質(zhì)過度敏感。所以涉及到內(nèi)外兩個因素，即內(nèi)在過敏體質(zhì)和外在過敏原。內(nèi)源性過敏是先天性的，由遺傳決定。據(jù)資料分析，父母一方有過敏體質(zhì)，

他們的孩子大約30%也會過敏；父母雙方都過敏，孩子過敏的概率在50%以上。外界過敏原主要是食物(如牛奶中的柑橘、雞蛋、水果、海鮮、堅果，尤其是花生、巧克力等。)嬰兒期。

其他包括塵螨和花粉過敏。世界衛(wèi)生組織將每年的7月8日定為世界過敏日。

那么，過敏可以預防嗎？答案是肯定的。過敏是可以預防或延緩的。具體可以分為控制環(huán)境和改善內(nèi)在體質(zhì)兩個方面。

1.控制環(huán)境的濕度。潮濕的環(huán)境細菌容易滋生，適宜的濕度為50%。

2、減少臥室灰塵，保持室內(nèi)環(huán)境清潔，勤用濕布擦拭，勤給孩子更換床單、被套、枕套等用品。

3.避免接觸刺激物、香水、農(nóng)藥等揮發(fā)性物質(zhì)，盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效空氣過濾器可以凈化空氣。避免去鮮花茂盛的地方，尤其是大風天氣。

4.飲食保健呼吁媽媽母乳喂養(yǎng)，可以大大減少過敏的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)應該持續(xù)六個月。一般寶寶四個月左右添加輔食，過敏寶寶六個月后才能添加。如果六個月的時候腸道吸收還不穩(wěn)定，很容易嘔吐。

添加輔食時間會延長。另外，嬰幼兒的飲食要清淡，盡量減少調(diào)味料和色素。

5、適量運動不宜過嚴嬰兒期睡覺時，稍大的孩子可適當增加戶外運動量。

過敏體質(zhì)是先天性的。好在隨著年齡的增長，人的體質(zhì)發(fā)生變化，免疫系統(tǒng)逐漸成熟，大部分人的過敏癥狀會有所改善。年輕的父母應該注意你的孩子，盡最大努力減少過敏的發(fā)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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