導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)來了肚子疼怎么辦吃什么,月經(jīng)來了肚子疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)來了肚子疼怎么辦吃什么,月經(jīng)來了肚子疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 月經(jīng)期間,由于經(jīng)血中前列腺素分泌增多,引起小腹疼痛不適。如果想緩解經(jīng)期腹痛的癥狀,要從三個(gè)方面來調(diào)理。第一,心理治療。女性在經(jīng)期容易焦慮緊張,建議多去公園散步。
2、 看花,保持好心情;第二個(gè)方面,飲食。從飲食上,一定要多喝紅糖姜湯、棗水、蜂蜜水、牛奶、豆?jié){,同時(shí)補(bǔ)充瘦肉、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜、水果,不僅可以緩解痛經(jīng)癥狀。
3、 還可以補(bǔ)充出血造成的身體虛弱;第三個(gè)方面是藥物治療。如果痛經(jīng)嚴(yán)重,可以口服元胡止痛片和布洛芬片進(jìn)行調(diào)理。所以女性在經(jīng)期一定要保持好心情,不要上火,不要喝酒,避免過度勞累,避免感冒。
4、 月經(jīng)期間禁止性生活和洗澡。
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