導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童抵抗力差吃什么，兒童抵抗力差怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！0 5-6歲的孩子抵
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童抵抗力差吃什么，兒童抵抗力差怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
0.5-6歲的孩子抵抗力比較差，需要注意增強抵抗力。通常，需要做好以下幾個方面的工作：
1.均衡飲食：保證蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的攝入，飲食均衡，每天補充適量的肉、蛋、奶、豆制品、水果、蔬菜，滿足兒童生長發(fā)育的需要；
2、保證睡眠：保證充足的睡眠時間，晚上8-9點睡覺，營造適宜的睡眠環(huán)境。充足的睡眠和適宜的環(huán)境有助于提高孩子的睡眠質(zhì)量，增強抵抗力；
3、適當?shù)幕顒樱嚎梢愿鶕?jù)孩子的年齡選擇合適的戶外活動，多運動，多曬太陽，有助于維生素D的合成，促進鈣磷的吸收利用，增強抵抗力；
4、其他方面：如果孩子抵抗力低，也可以口服增強免疫力的藥物進行治療，但需要遵醫(yī)囑進行治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 兒童抵抗力差怎么辦
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