導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么水果可以治療便秘效果好，吃什么水果可以治療便秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么水果可以治療便秘效果好，吃什么水果可以治療便秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 香蕉、蘋(píng)果、火龍果都有助于改善便秘，但便秘嚴(yán)重的人要選擇藥物治療。
2、香蕉不僅含有大量的鉀離子，而且膳食纖維含量也很高。
3、香蕉中的鉀離子可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而膳食纖維不僅可以刺激腸道蠕動(dòng)，而且不會(huì)被人體吸收，所以便秘的人可以吃香蕉來(lái)改善。
4、蘋(píng)果富含維生素C和果膠。
5、經(jīng)常吃蘋(píng)果可以增強(qiáng)人的體質(zhì)。
6、果膠還可以吸收水分，潤(rùn)滑腸道，刺激腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘。
7、火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，火龍果的種子不能被人體吸收，能刺激腸道蠕動(dòng)。
8、適當(dāng)吃火龍果可以促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排泄。
9、水果只能改善便秘。
10、對(duì)于便秘嚴(yán)重的人，最好進(jìn)行腸道檢查，找出病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。
11、嚴(yán)重的便秘可以用藥物治療。
12、常見(jiàn)的藥物有果導(dǎo)片、蘆薈膠囊、馬人潤(rùn)腸丸、開(kāi)塞露等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃什么水果可以治療便秘
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