老年人睡眠不好怎么調理（老年人睡眠不好怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人睡眠不好怎么調理，老年人睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先要正確對待睡眠。

2、老年人睡眠需求少，所以睡眠時間短，白天精神還可以。

3、不要壓力太大，不需要特別關注。

4、其次，藥物的選擇也有其特殊性，因為老年人容易出現(xiàn)心臟問題和肺部問題，這是我們在選擇藥物時需要綜合考慮的。

5、很多藥物可能沒有，具體的藥物可能還是要看患者的情況。

6、選擇安眠藥、抗抑郁藥或抗精神病藥。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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