孕媽三個行為會引起胎停（孕婦可以吃柚子嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕媽三個行為會引起胎停，孕婦可以吃柚子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃柚子，因為柚子不僅營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還是消暑、解毒、解酒的佳品。

2、許多研究表明，柚子可以調(diào)節(jié)血脂和血糖，還可以美容養(yǎng)顏。

3、100g左右的柚子熱量57千卡，含水量85%左右，補(bǔ)水效果也很好。

4、但是吃多了，副作用就出來了，所以柚子的攝入量也要限制。

5、一般建議每天不超過半斤。

6、如果你有糖尿病或者孕婦有妊娠期糖尿病，需要根據(jù)血糖值來決定。

7、孕期血糖水平比較穩(wěn)定，可以吃，但一般限制在3-4。

8、吃柚子時不要太涼，以免加重腸道不良反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 孕婦可以吃柚子嗎