導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,豆芽的營養(yǎng)價(jià)值有什么,豆芽營養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,豆芽的營養(yǎng)價(jià)值有什么,豆芽營養(yǎng)價(jià)值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:豆芽是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物。
2、從中醫(yī)的角度來說,豆芽具有清熱利濕、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,可以有效的消除體內(nèi)的濕熱,同時(shí)也起到一定的保濕作用。
3、從營養(yǎng)角度來說,豆芽富含維生素E,能有效軟化血管,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
4、而且豆芽中含有大量的鈣,能有效促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。
5、此外,還有大量的維生素B、維生素C、氨基酸和礦物質(zhì),能促進(jìn)人體新陳代謝。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 豆芽營養(yǎng)價(jià)值及功效
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