低血壓吃什么好的最快（血壓高吃什么水果最好）

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1、 合理的飲食模式可以降低高血壓和心血管疾病的風險。

2、高血壓患者的飲食應(yīng)以水果、蔬菜、低脂乳制品、富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的全谷物為主，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

3、高血壓患者可以選擇梨、蘋果、西瓜、香蕉、橙子、柚子、山楂、葡萄、楊桃、菠蘿、檸檬、獼猴桃等。

4、這些水果每一種都對高血壓患者有益，高血壓患者可以選擇自己喜歡的水果食用。

5、水果對高血壓患者來說是必須的，因為它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對高血壓患者有益。

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