鯽魚黑豆湯功效與作用（鯽魚湯的功效是什么）

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1、疾病分析：鯽魚是一種營養(yǎng)價值非常豐富的魚類，鯽魚湯中含有大量的蛋白質(zhì)。

2、適量飲用一些鯽魚湯，可以有效增強機體免疫力，增強抗病能力，起到保肝護肝的作用。

3、鯽魚湯本身可以促進母乳。

4、對于一些剛生完孩子的女性來說，適量服用可以保證奶水充足。

5、鯽魚湯中維生素B和維生素A的含量很高，可以養(yǎng)眼益智，緩解疲勞。

6、含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。

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