可以給寶寶吃零食嗎（坐月子可以吃零食嗎）

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1、女性坐月子期間可以吃零食，但不要吃垃圾食品，如辣條或方便面、香腸等。

2、因為這些食物比較難消化，刺激性大，容易對女性胃腸道造成一些不良影響。

3、坐月子期間，女性體質(zhì)較弱，胃腸道功能較弱。

4、吃垃圾食品相對容易引起腹痛、胃痛。

5、所以，雖然坐月子期間可以吃零食和健康食品，也可以吃一些時令蔬果，如香蕉、蘋果、葡萄等，但不能吃生冷的食物或從冰箱里拿出來的食物。

6、女性在坐月子期間也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞湯、魚湯等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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