大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喜歡趴著睡覺是什么原因，喜歡趴著睡覺好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 喜歡趴著睡，對有些人來說，可能是你的意識頭腦和肌肉放松，容易入睡的標(biāo)志。在睡眠推薦方面，通常不建議趴著睡，趴著睡通常需要更高的床。建議晚上采用仰臥位或右側(cè)臥位睡眠。仰臥位時，身體與床的接觸面積最大，身體和全身的肌肉都能得到最大限度的放松，因此患者很容易入睡。
2、 但患者在仰臥位時，舌根容易后傾，不適合打鼾患者。打鼾患者建議右側(cè)睡。右側(cè)臥時，可以避免舌根后墜引起的氣道狹窄，減少氣道狹窄的因素，進而減少氣道狹窄的情況。患者右側(cè)臥時，對心臟沒有壓力，屬于比較健康的臥位。所以不建議趴著睡，除非患者買的床墊特別高級，適合趴著睡。
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標(biāo)簽： 喜歡趴著睡覺好嗎
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