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2、含有不飽和脂肪酸、蛋白質、糖、維生素C和維生素E，以及鈣、鐵、鉀、鎂等人體必需的微量元素。
3、板栗能促進消化吸收，緩解胃部不適，還具有一定的利尿作用，對哺乳期水腫有好處。
4、板栗含糖量高，建議。
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標簽： 孕婦可以吃板栗嗎
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