感冒咳嗽吃什么食物好（感冒咳嗽能吃牛肉嗎）

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1、感冒咳嗽的時候不建議吃牛肉。

2、大部分感冒都是人體免疫力低下時病毒入侵造成的。

3、此時，包括胃腸道在內(nèi)的器官相對消化吸收能力已經(jīng)下降。

4、如果此時吃牛肉等富含脂肪的食物，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

5、所以一般最好不吃肉。

6、此時應(yīng)少食多餐，定時吃容易消化吸收的食物，如粥、蔬菜湯等，避免脂肪較多的辛辣、油炸、刺激性食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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