導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天喝多少毫升水會水中毒，每天應(yīng)該喝多少毫升水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天喝多少毫升水會水中毒，每天應(yīng)該喝多少毫升水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：成年人每天要喝1000-1500mL左右的水，因為正常成年人每天會通過皮膚蒸發(fā)、呼吸、尿液、糞便等方式從體內(nèi)排出2000-2500mL左右的水。
2、成年人每天需要攝入水分，要和排出的水分保持平衡，也就是水的攝入量在2000-2500mL左右。
3、除了正常的飲用水，這個量的水也會被食物消耗掉，自己產(chǎn)生。
4、正常情況下，每天通過食物攝入的水分約為500-1500mL。
5、通過自我代謝，內(nèi)源性水分約為300mL，所以除了這個水量，成年人每天還需要通過飲水消耗約1000-1500mL的水，以維持人體的水平衡。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 每天應(yīng)該喝多少毫升水
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