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為什么不推薦吃本草銀耳（銀耳為什么不能天天吃）

2023-02-23 14:46:50 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么不推薦吃本草銀耳，銀耳為什么不能天天吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么不推薦吃本草銀耳，銀耳為什么不能天天吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：銀耳是一種常見的滋補(bǔ)品，營養(yǎng)豐富，但銀耳不能天天吃，原因如下：一是銀耳富含粗纖維，天天吃銀耳會(huì)導(dǎo)致消化不良；第二，每天吃銀耳容易發(fā)胖；第三，銀耳含有大量的營養(yǎng)成分，但由于銀耳是寒性食物，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，容易引起腹痛腹瀉。

2、最好兩到三天吃一次。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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