導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃什么水果零食，經(jīng)期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃什么水果零食，經(jīng)期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)期吃什么水果沒有嚴(yán)格要求，沒有強(qiáng)烈推薦的建議，也沒有絕對禁止食用的水果。所以月經(jīng)期間可以照常進(jìn)行，不需要因?yàn)閷儆谠陆?jīng)期而改變飲食習(xí)慣。
2、 一般情況下，無論經(jīng)期吃什么水果，都不會(huì)對女性健康造成危害。但需要注意的是，寒性食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜，要盡量避免。如果這種水果剛從冰箱里拿出來，處于低溫狀態(tài)，此時(shí)適當(dāng)食用也可能引起胃部不適。寒性食物可能會(huì)刺激胃腸道，進(jìn)而誘發(fā)子宮收縮，加重痛經(jīng)程度，所以要盡量避免寒性食物的攝入。
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