去濕氣的最好方法黃芪（去濕氣的最好方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，去濕氣的最好方法黃芪，去濕氣的最好方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：要祛除體內濕氣，可以多吃祛濕食物，如冬瓜、綠豆、赤小豆、薏苡仁等。

2、這些食物祛濕效果很好，尤其是紅豆薏仁水。

3、早晚各喝一杯，能有效促進身體新陳代謝，祛濕效果很好。

4、另外還可以做艾灸，每天早晚各一次，對清除體內濕氣也有很好的輔助作用。

5、還要注意少吃生冷、辛辣、刺激性食物，適量運動，微微出汗最好，有助于體內濕氣的排出。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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