養(yǎng)肝護(hù)肝的蔬菜和水果（養(yǎng)肝護(hù)肝的蔬菜和水果有哪些）

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1、病情分析：養(yǎng)肝護(hù)肝的蔬菜水果有以下幾種：1。

2、黑木耳是一種真菌食品，不僅具有養(yǎng)肝補(bǔ)血的功效，還能增強(qiáng)抑制肝癌的作用。

3、2.胡蘿卜有一定的抗癌作用，還能幫助消化，幫助身體排毒。

4、3.橙子含有豐富的維生素C和E，有助于加強(qiáng)對肝細(xì)胞的保護(hù)，養(yǎng)肝明目。

5、4.山楂含有豐富的消化酶，能促進(jìn)脂肪的消化，有利于膽固醇的轉(zhuǎn)化，對脂肪肝有一定的作用。

6、5、香菇可以刺激人體產(chǎn)生干擾素，經(jīng)常飲用可以通過多吃保護(hù)肝臟。

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