導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事，經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事，經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象。
2、做夢(mèng)與深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠質(zhì)量差密切相關(guān)。
3、建議不要有太大的心理壓力，需要放松心情。
4、睡前半小時(shí)到一小時(shí)可以做適度的體力勞動(dòng)，避免精神壓力。
5、可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物，如牛奶、蘋果、香蕉、梨、小米蓮子粥等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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