導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹吃蘋果可以嗎?，早上空腹吃蘋果可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹吃蘋果可以嗎?，早上空腹吃蘋果可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：早上一般建議不要空腹吃蘋果。
2、蘋果是一種富含膳食纖維的食物。
3、空腹吃蘋果，其中的纖維會刺激胃腸道，可能會引起胃痛、胃酸等癥狀。
4、一般最好不要空腹吃，但建議飯后吃一些蘋果，不僅能吸收果糖和維生素，還能促進腸道消化液的分泌，起到健脾消食、促進消化的作用。
5、而且蘋果中的維生素E有很強的抗氧化作用，可以美白肌膚。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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