怎么預(yù)防腦梗塞腦出血（怎么預(yù)防腦梗塞）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么預(yù)防腦梗塞腦出血，怎么預(yù)防腦梗塞很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 腦梗死的預(yù)防包括一級預(yù)防(針對無腦梗死風(fēng)險的人群)和二級預(yù)防(針對腦梗死患者)。對于腦梗塞患者或腦梗塞高危人群，預(yù)防措施是必要的。腦梗塞的病理基礎(chǔ)是動脈硬化。腦梗死一級預(yù)防的主要措施是發(fā)現(xiàn)和控制危險因素；腦梗死二級預(yù)防的措施主要有兩個，一是發(fā)現(xiàn)和控制危險因素；另一個是可靠和持續(xù)的藥物治療。腦梗塞的預(yù)防有兩個“ABCDE”，缺一不可。

2、 ABCDE

3、 A.阿司匹林主要用于防止血小板聚集和釋放，改善前列腺素和血栓素A2的平衡，預(yù)防動脈硬化血栓形成。臨床上每日服用阿司匹林腸溶片100mg，可預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。但47%服用阿司匹林的人會產(chǎn)生耐藥性，因此常與長效中藥一起服用，以增加療效，減少副作用和耐藥性。

4、 b、血壓與血脂(Bloodpressurecontrol)高血壓可加速動脈硬化的發(fā)展，血壓越高，發(fā)生腦梗塞或復(fù)發(fā)性腦梗塞的機(jī)會越大；一方面，高血脂使血液黏稠，血流緩慢，減少腦部供血；另一方面損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁上形成動脈粥樣硬化斑塊，直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展。都屬于高危因素的原發(fā)疾病，有效的治療可以預(yù)防心腦血管疾病的復(fù)發(fā)。

5、 c、中藥防治(中藥)現(xiàn)代中藥以地道的材料，在防治腦梗塞方面有確切、全面的臨床療效，包括具有活血化瘀、芳香開竅、降血脂、抗凝等特點(diǎn)的中藥。

6、 d、控制糖尿病(糖尿病控制)80%以上的糖尿病引起脂代謝異常，常伴有動脈硬化和高脂血癥并發(fā)心腦血管疾病，血糖含量的增加也會使血液粘稠度和凝血功能增加，有利于腦梗死的形成。糖尿病患者應(yīng)低糖低熱量飲食，適當(dāng)使用降糖藥。

7、 E.康復(fù)教育：通過網(wǎng)上宣傳、免費(fèi)閱讀實(shí)用書籍、定期康復(fù)指導(dǎo)等方式，加強(qiáng)預(yù)防腦梗塞、冠心病、動脈硬化、高血壓等知識的普及。積極干預(yù)危險因素，使患者耐心接受長期預(yù)防措施，積極配合藥物治療。

8、 (2) ABCDE

9、 A.積累鍛煉適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加脂肪消耗，減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性。有利于預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)節(jié)血脂、降低血壓、減少血栓形成。是預(yù)防和治療腦梗塞(腦梗塞、腦栓塞、腦梗塞)的積極措施。腦梗塞患者要根據(jù)自己的身體狀況來選擇，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力活動，不要感到疲勞。不宜做劇烈運(yùn)動，如快跑、爬山等?？梢宰雎?、散步、健身操、打太極拳等有氧運(yùn)動。

10、 b、通過BMIcontrol保持或減肥，使身體質(zhì)量指數(shù)維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍90cm。

11、 c、Cigarette戒煙(戒煙)香煙香煙含有3000多種有害物質(zhì)。香煙中的尼古丁被吸入人體后，可植物神經(jīng)，使血管痙攣，心率加快，血壓升高，血液膽固醇升高，從而加速動脈硬化。

12、 d、合理飲食(Diet)食物種類多，以谷類為主；多吃富含鉀的食物，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、紅薯、土豆等，可以降低血壓，預(yù)防中風(fēng)；缺鈣會促進(jìn)動脈痙攣，使血壓升高。每天吃1克以上的鈣可以降低血壓。鎂的作用類似于鈣，所以

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽：