導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胡蘿卜有什么作用手抄報，胡蘿卜有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、從中醫(yī)食療
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胡蘿卜有什么作用手抄報，胡蘿卜有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、從中醫(yī)食療的角度來說，胡蘿卜可以養(yǎng)肝明目，清熱解毒，對緩解視疲勞，增強(qiáng)黑暗適應(yīng)能力有明顯的作用。
2、從西醫(yī)的角度來看，胡蘿卜中所含的-胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對防止上皮細(xì)胞癌變有重要作用。
3、胡蘿卜中還含有木質(zhì)素，可以抑制氧化，保護(hù)正常細(xì)胞免受氧化自由基的侵害。
4、胡蘿卜還富含膳食纖維。
5、它們吸水膨脹后，可以增加腸道內(nèi)的充盈物質(zhì)，促進(jìn)大便的形成，對預(yù)防便秘有非常明顯的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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