導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么青蛙趴可以改善假胯寬，青蛙趴會導(dǎo)致胯部變寬嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么青蛙趴可以改善假胯寬，青蛙趴會導(dǎo)致胯部變寬嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、青蛙不會導(dǎo)致臀部變寬。
2、有些患者認為蛙式的拉伸運動會使臀部變寬，但事實并非如此。
3、蛙式俯臥的拉伸運動雖然可以讓臀部看起來更光滑，但不會讓患者的臀部變寬。
4、因為這種拉伸運動主要是拉伸髖關(guān)節(jié)和大腿內(nèi)側(cè)的肌肉和肌腱，會造成患者髖關(guān)節(jié)活動度增加。
5、這樣，當(dāng)患者站立時，臀部的物理外觀可能會更美觀，但這種運動不能使臀部的寬度變寬。
6、因為無論是這里的骨頭，還是這里的皮下脂肪和肌肉，都不會因為這個運動而變粗或變寬。
7、所以臀部的基本寬度并沒有改變，只是臀部的形狀變得更加光滑了。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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