導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么瘦腰兩側(cè)的贅肉，怎么瘦腰兩側(cè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！腰部?jī)蓚?cè)比較胖，主要是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么瘦腰兩側(cè)的贅肉，怎么瘦腰兩側(cè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腰部?jī)蓚?cè)比較胖，主要是脂肪堆積過多。要減掉腰部?jī)蓚?cè)的脂肪，一般有兩種方法：
1.運(yùn)動(dòng)減脂?？梢砸淮伟茨ρ恐?-10分鐘，一天可以做多次。按摩的作用是促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而加速脂肪的分解代謝。還可以在腰部轉(zhuǎn)呼啦圈，這是很好的運(yùn)動(dòng)，而且只是針對(duì)腰部的一種運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰部的減肥效果還是比較明顯的。
2.如果通過以上方法瘦腰效果不是特別明顯，可以考慮吸脂。吸脂手術(shù)是將一根與后面的負(fù)壓吸引裝置相連的金屬管插入腰部的脂肪層，折斷后直接將脂肪吸出。最大可以一次吸出3000ml兩邊的脂肪量。過多會(huì)容易導(dǎo)致局部充血，局部皮膚下垂。而且腰部吸脂后最好穿塑形服，要24小時(shí)連續(xù)穿，一個(gè)月以上。
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