孕婦不能吃湯圓嗎（孕婦能不能吃湯圓）

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1、孕婦可以吃湯圓，但不宜多吃。

2、餃子的原料是糯米粉，分為有餡和無餡兩種。

3、湯圓營養(yǎng)豐富，其主要成分糯米粉含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、煙酸等營養(yǎng)成分。

4、同時，它的常規(guī)餡料主要是水果和干果，包括芝麻、核桃、花生，加上植物油，非常有營養(yǎng)。

5、糯米是湯圓的主要成分，富含碳水化合物，可以提供大量的熱量。

6、同時，中醫(yī)認(rèn)為糯米的作用是溫養(yǎng)脾胃，是脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的孕婦的理想食物。

7、因為糯米中支鏈淀粉較多，人體內(nèi)的酶水解支鏈淀粉的能力較差，所以容易膩，容易脹氣。

8、由于孕酮的影響，孕婦一直患有胃腸蠕動。

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