導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。運(yùn)動(dòng)出汗可以去眼袋嗎，運(yùn)動(dòng)出汗可以去濕氣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、出汗可以去
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。運(yùn)動(dòng)出汗可以去眼袋嗎，運(yùn)動(dòng)出汗可以去濕氣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 出汗可以去除濕氣。在中醫(yī)中，內(nèi)源性濕氣與一些器官有關(guān)，其中肺和脾是關(guān)系最大的兩個(gè)器官。肺和脾是水的主要功能。如果不能正常輸水，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)生濕氣。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肺和脾的功能。
2、 人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，肺的肺活量增加，肺中氣機(jī)運(yùn)行加快，可以改善肺的功能，促進(jìn)水液運(yùn)行。另外，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，脾要積極工作，為人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生更多的能量，所以脾喜燥惡濕。人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，脾臟的消化功能加快，水濕可以更好的代謝出體外。運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加快，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗，可以將水分濕出體外。從這個(gè)角度來(lái)說，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗可以排除體內(nèi)的濕氣。
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