導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。獻(xiàn)血后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎，獻(xiàn)血后多久可以運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、獻(xiàn)血后不
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。獻(xiàn)血后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎，獻(xiàn)血后多久可以運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、獻(xiàn)血后不要馬上動(dòng)。
2、5-10分鐘內(nèi)到獻(xiàn)血室觀察。
3、5-10分鐘后即可離開(kāi)。
4、可以動(dòng)，但是不能運(yùn)動(dòng)。
5、獻(xiàn)血后，當(dāng)天不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)或通宵娛樂(lè)活動(dòng)。
6、同時(shí)要注意感染，因?yàn)樵诠矆?chǎng)合會(huì)增加感染的幾率。
7、獻(xiàn)血1天后，可以做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但只適合運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)，不適合強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，以免給心肺功能帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
8、一般獻(xiàn)血后半個(gè)月，人體血量恢復(fù)正常，就可以正常運(yùn)動(dòng)了。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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