導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。車?yán)遄釉袐D能吃嗎初期，車?yán)遄釉袐D能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦可以吃櫻桃
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。車?yán)遄釉袐D能吃嗎初期，車?yán)遄釉袐D能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦可以吃櫻桃。
2、櫻桃作為一種水果，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。
3、根據(jù)中國(guó)居民膳食寶塔的推薦，孕婦每天可以吃半斤左右的水果。
4、如果一天只選櫻桃，可以吃半斤左右。
5、如果和其他水果一起選，就要減少櫻桃的量。
6、這是一個(gè)飲食正常的孕婦。
7、對(duì)于孕早期的孕婦來(lái)說(shuō)，如果嘔吐反應(yīng)和妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，由于櫻桃特有的酸味可以刺激孕婦的食欲，孕婦又想多吃櫻桃，在這個(gè)前提下，可以適當(dāng)增加櫻桃的量。
8、但也要考慮到櫻桃是一種含糖的水果，要適當(dāng)增加。
9、而且櫻桃要在一天內(nèi)分多次食用，避免一次食用過(guò)量導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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