導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。戒酒好方法，戒酒好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、戒酒最重要的是靠自律，控制自己
大家好，來來為大家解答以上的問題。戒酒好方法，戒酒好方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、戒酒最重要的是靠自律，控制自己的行為，不斷提醒自己戒酒。
2、一個人堅持7天，就會成為習慣，28天后就會有很多成果。
3、具體操作：1。
4、列出喝酒的危害，天天看；2.培養(yǎng)其他愛好，比如釣魚，打太極，轉移注意力；3.聽消化科醫(yī)生關于喝酒危害的科普知識；4.上網(wǎng)詳細了解酒精性肝炎引起的肝炎、肝癌、肝性腦病患者。
5、如果他們繼續(xù)喝酒，他們悲慘的今天就是他們自己的明天。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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