導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。如何保養(yǎng)子宮，如何保養(yǎng)子宮很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、子宮的保養(yǎng)可以從生活習慣入
大家好，來來為大家解答以上的問題。如何保養(yǎng)子宮，如何保養(yǎng)子宮很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、子宮的保養(yǎng)可以從生活習慣入手。
2、多吃含有雌激素的蔬菜和水果，可以延緩卵巢和子宮的早衰。
3、月經來潮后不能吃生冷食物。
4、可以喝紅糖水，活血化瘀的藥物，益母草顆粒，注意經期衛(wèi)生。
5、經期不要劇烈運動，避免經血反流引起的逆行性宮內感染，保證充足的睡眠時間，保持心情舒暢，不抽煙不喝酒，預防卵巢早衰引起的子宮萎縮。
6、當出現婦科炎癥時，要積極治療，避免上行到子宮引起子宮內膜炎癥。
7、不要意外懷孕，不要多次流產。
8、無論藥物流產還是手術流產對子宮都是有傷害的，可以選擇瑜伽來促進身體的新陳代謝，可以保養(yǎng)卵巢和子宮，防止早衰。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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