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黑米的作用?（黑米的作用有哪些）

2024-08-28 23:55:52 來源：
導讀 大家好，關于黑米的作用?，黑米的作用有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、黑米...

大家好，關于黑米的作用?，黑米的作用有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、黑米是一種營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的作物，號稱補血米。

2、黑米具有清除自由基并且補充身體所需要的鐵離子的功效。

3、有一定的生血作用，而且黑米中有大量的黃酮類化合物，能夠防止血管破裂。

4、多吃黑米，可以有一定的抗炎、降血脂的功效。

5、還可以降低心臟的負擔，起到改善心肌的作用。

6、從中醫(yī)角度來講，黑米可以滋陰補腎、益氣活血，增強機體免疫力、提高抗病能力。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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