艾灸涌泉作用（艾灸涌泉穴的好處）

大家好，關(guān)于艾灸涌泉作用，艾灸涌泉穴的好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、涌泉穴主要位于腳底的部位，在將腳趾全部彎曲時，腳底所形成的人字形皺紋的中央處即為此穴；艾灸此穴位的好處可以有效的改善睡眠質(zhì)量。

2、改善失眠多夢的癥狀，具有寧心安神的作用；具有美容養(yǎng)顏、護(hù)膚的作用，能夠延緩衰老。

3、防止皺紋；具有疏肝解郁的作用；具有補(bǔ)腎的作用，可以緩解腎虛引起的四肢乏力、腰部疼痛、記憶力減退等癥狀。

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