糖尿病能吃紅棗嗎?吃多少為宜（糖尿病能吃紅棗嗎）

大家好，關(guān)于糖尿病能吃紅棗嗎?吃多少為宜，糖尿病能吃紅棗嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、糖尿病患者可以少量食用一些紅棗，因?yàn)榧t棗雖然好處比較多，但畢竟是一類高升糖指數(shù)的食物，糖尿病患者如果過多食用紅棗，必然會(huì)造成血糖的飆升，對(duì)于血糖控制是不利的。

2、除了紅棗，其他一些高升糖指數(shù)的食物，比如巧克力、蛋糕、蜂蜜、冰激凌這一類的食物，也都是不建議糖尿病患者食用的。

3、　　對(duì)于水果選擇方面，也有一些高升糖指數(shù)的水果不建議糖尿病患者食用，比如榴蓮、山竹、芒果、葡萄，它的含糖量也是非常高的，如果過量使用必然會(huì)造成血糖的飆升，所以不建議患者使用。

4、像一些低升糖指數(shù)的食物，比如蘋果、柚子、橘子、草莓，升糖指數(shù)相對(duì)較低，糖尿病患者適量食用以后不會(huì)造成血糖太大的波動(dòng)，可以適量選用。

5、　　另外糖尿病患者進(jìn)食需要把握好少食多餐的原則，這樣可以使血糖在較小范圍內(nèi)波動(dòng)，不至于影響血糖長(zhǎng)期控制的目標(biāo)。

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