手抽筋怎么辦最快解決辦法（手抽筋怎么辦最快解決）

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1、如果只是單純性的手腳抽筋，還是有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎。

2、跟你平常的生活姿勢(shì)，生活作息也是有一定的關(guān)系的，平常不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，手機(jī)，要注意手指局部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，如果出現(xiàn)抽筋的情況，可以適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

3、如果伴有手指腫脹疼痛的情況下，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物和活血止痛的藥物。

4、少吃辛辣，生冷性食物，不要在陰冷潮濕的環(huán)境中。

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