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妊娠期糖尿病能吃牛肉嗎有影響嗎（妊娠期糖尿病能吃牛肉嗎）

2024-06-19 22:11:17 來源：
導讀 大家好，關于妊娠期糖尿病能吃牛肉嗎有影響嗎，妊娠期糖尿病能吃牛肉嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶...

大家好，關于妊娠期糖尿病能吃牛肉嗎有影響嗎，妊娠期糖尿病能吃牛肉嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、妊娠期糖尿病患者可以吃牛肉，牛肉屬于魚禽蛋瘦肉類，是優(yōu)質蛋白質的來源，每100g牛肉含有20g蛋白質。

2、要想保證胎兒的生長發(fā)育，孕中晚期每天需保證食用半斤，也就是250g的肉類。

3、 例如早餐吃一個50g的煮雞蛋，中晚餐每餐保證二兩，就是100g的魚禽瘦肉類，才能滿足胎兒生長發(fā)育的蛋白質需求量。

4、而且牛肉是紅肉，富含鐵和肉類因子，肉類因子可以促進鐵的吸收。

5、所以為了預防孕期缺鐵性的貧血，可以每天適量攝入豬、牛、羊類紅肉。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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