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1、久坐的危害包括姿勢不正引起頸椎退變,壓力引起椎間盤突出以及脊柱的退變側(cè)彎,還有經(jīng)久坐引起下肢靜脈循環(huán)的障礙,比較嚴重時,下肢靜脈血管障礙引起下肢靜脈栓塞。下肢靜脈栓塞之后,如果出現(xiàn)病人新的栓子脫落,會引起危急癥狀,比如肺栓塞,甚至危及生命。
2、久坐辦公室的病人會出現(xiàn)頸椎的退變,頸椎退變出現(xiàn)之后,會引起上肢神經(jīng)癥狀,比如酸困、麻木、頭暈目眩,頸椎活動的過程中會聽到彈響,與久坐有關。除次之外,最常見的就是椎間盤突出,如果長時間久坐,會出現(xiàn)肌肉疲勞、椎間盤退變,椎間盤突出之后,刺激神經(jīng)根,出現(xiàn)比如下肢酸困、麻木、無力,甚至出現(xiàn)行走困難以及足部、大小便功能的障礙。最常見的還有肥胖以及內(nèi)分泌紊亂,所以如果久坐可以適當鍛煉,對身體的恢復有好處。
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標簽: 久坐的危害有哪些
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