導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿抽筋是怎么回事 男孩13歲左右，腿抽筋是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、引...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿抽筋是怎么回事 男孩13歲左右，腿抽筋是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、引起腿抽筋的因素較多。
2、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準備活動不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺沒有蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會使得痙攣。
3、2、肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運動時處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松時間太短，局部代謝產物，比如乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調，從而引起小腿肌肉攣縮。
4、3、出汗過多，運動時間長，運動量大，出汗比較多，沒有及時補充鹽分，體內液體和電解質大量丟失，也容易發(fā)生腿部痙攣。
5、4、疲勞過度，比如長途的旅行、登山，容易引起小腿部的疲勞，也會發(fā)生小腿的痙攣。
6、5、缺鈣，肌肉收縮過程中鈣離子起著重要的作用，缺鈣容易發(fā)生肌肉的攣縮。
7、6、睡眠姿勢不好，長期仰臥可以引起肌肉的被動收縮。
8、7、如果經常頻繁發(fā)生腿部肌肉痙攣，可能與血管疾病有關，需要到醫(yī)療機構檢查。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腿抽筋是怎么回事
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