多囊卵巢吃什么食物比較好（多囊卵巢多吃什么食物）

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1、多囊卵巢病的特點是雄激素高，所以要盡量吃含雌激素高的食物，這樣有助于對抗雄激素。

2、含雌激素高的食物，一般像豆類、豆制品尤其黑豆熬制的豆?jié){，都有助于補充雌激素，每天可以當(dāng)水喝，多喝豆類豆?jié){，然后像蛤蟆油、蜂蜜、花粉等含雌激素高的食物都可以吃。

3、不能吃的是含高油脂、高脂肪、高蛋白的食物，這些食物有助于增肥，不利于疾病的恢復(fù)。

4、多囊卵巢病，本身就肥胖，除了吃食物調(diào)理以外，作息規(guī)一定要規(guī)律，如果作息不規(guī)律，會加重多囊卵巢疾病的發(fā)作。

5、如果體重過胖，必須通過運動把體重降至正常，所以熱量高的食物都不能吃，可以多吃豆類等含雌激素高的食物。

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