孕婦能吃哪些含糖量低的水果（孕婦可以吃的含糖量低的水果有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃哪些含糖量低的水果，孕婦可以吃的含糖量低的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕婦在孕期需要補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)素，從水果中攝入最好，選擇含糖量低的水果有雪蓮果、櫻桃、蘋(píng)果、柚子、檸檬等，含糖量低的水果可預(yù)防妊娠糖尿病。

2、血糖不高的孕婦可吃些草莓，含有果膠、葉酸和豐富的膳食纖維，可助消化，利于通便，又可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

3、柑橘含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)及氨基酸等，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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