海參有哪些功效營養(yǎng)嗎（海參有哪些功效）

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1、海參的功效：1。

2、能補腎填精，因為從中醫(yī)飲食角度來說，海參味甘、咸、平，入腎經(jīng)。

3、對于腰膝酸軟、腰腿痛、頭發(fā)早白、視物模糊、耳鳴頭暈、腎虛精血虧損的人群， 如果適當食用海參，對補腎益精、強身健體、緩解上述癥狀有很好的效果。

4、2、能養(yǎng)血潤燥。

5、對于血虛引起的心煩失眠多夢，腸燥引起的便秘排便困難的人來說，如果適當食用海參， 具有很好的養(yǎng)血潤燥、緩解上述癥狀的作用。

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