成人營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理（大人營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理）

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1、成人營(yíng)養(yǎng)不良可以通過(guò)以下方式治療：一是通過(guò)藥物，多見(jiàn)于一些幫助消化、改善氣血的藥物，如八珍湯、四君子湯、四物湯、歸脾丸、山楂丸、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等。

2、 這些藥物需要在醫(yī)生的辯證情況下合理使用。

3、其次，通過(guò)飲食調(diào)整，成人營(yíng)養(yǎng)不良主要以粥、湯為輔，最好再加點(diǎn)藥材，比如放點(diǎn)枸杞、冬蟲(chóng)夏草。

4、第三點(diǎn)， 可以做一些輕運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、太極拳等，有助于調(diào)理脾胃，調(diào)理氣血，也有助于糾正營(yíng)養(yǎng)不良。

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