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1、肺氣虛可引起氣短、懶惰、精神疲勞、四肢無力等癥狀。
2、補肺就是通過肺來養(yǎng)生，延緩肺的衰老，保持一定的肺活量。
3、所以日常生活中可以多吃補肺的食物。
4、如杏仁、銀耳、百合、鮮蓮藕、豬肺、海蜇、柿子、 枇杷、芥子、無花果、地黃、黨參、山藥、北沙參、麥冬、五味子、紅棗、蜂蜜、核桃、蘿卜、梨、香蕉等。
5、也可以多出去運動，增加肺活量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 補肺食物
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