薏米粉的功效與作用及食用方法（薏米粉的功效與作用）

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1、疾病分析：薏米粉主要是將薏米打磨成粉末，主要作用是美白。

2、薏苡仁粉含有大量的維生素E、維生素A和膳食纖維。

3、其中維生素E是一種強抗氧化劑，具有一定的抗自由基和美白肌膚的作用。

4、 保證皮膚補水的功能。

5、膳食纖維能促進腸道蠕動，促進利尿，消腫排膿。

6、從中醫(yī)的角度來說，薏米性涼味甘，能有效加速新陳代謝，保證身體健康。

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