炒棗泡水的功效與作用（吃棗有什么作用）

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1、病情分析：吃棗有很多作用。

2、紅棗能補(bǔ)充人體所需的糖、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助人體增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力和抗病能力，有利于人體飲食保健。

3、大棗具有健脾補(bǔ)氣血的作用，可以改善人體氣血兩虛的狀態(tài)。

4、 糾正氣血兩虛引起的疲乏無(wú)力、面色蒼白、心悸氣短、頭暈耳鳴等不適。

5、紅棗能補(bǔ)脾胃，增進(jìn)食欲，適量食用能改善消化不良。

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