導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腹脹吃什么水果好一點(diǎn)，腹脹吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！腹脹最好吃蘋果、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腹脹吃什么水果好一點(diǎn)，腹脹吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腹脹最好吃蘋果、葡萄、獼猴桃、香蕉等水果。大部分患者都有腹部脹氣，主要是食物吃多了，消化不良引起的。通過在飲食中適當(dāng)吃一些水果，可以改善癥狀，具體如下：
1.蘋果含有酸性物質(zhì)和蘋果酸，對(duì)胃有一定的刺激作用。吃蘋果可以刺激消化酶的分泌，改善消化不良引起的脹氣。
2.葡萄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于消化不良引起的腹部脹氣有助于消化，適當(dāng)食用葡萄可以幫助患者快速排便，緩解腹部脹氣的癥狀。
3、獼猴桃含有大量的維生素C，經(jīng)常吃獼猴桃可以增強(qiáng)人體的免疫能力，可以起到通便的作用，緩解腹部脹氣。
4.香蕉在日常生活中也很常見。經(jīng)常吃香蕉可以幫助消化，緩解腹部脹氣的癥狀。
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標(biāo)簽： 腹脹吃什么水果好
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