懷孕可以吃海鮮嗎早期（懷孕可以吃海鮮嗎）

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1、懷孕期間可以吃海鮮。

2、海鮮含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，能有效補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)需求，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有利于胚胎健康發(fā)育。

3、海鮮有利尿的作用，可以預(yù)防孕期水腫，有助于減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)。

4、 但由于海鮮咸寒，建議適量食用，但不建議平時(shí)體質(zhì)不足或有高血壓的孕婦食用，以免影響孕婦和胎兒健康。

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