懷孕可以吃海鮮嗎早期（懷孕可以吃海鮮嗎）

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1、懷孕期間可以吃海鮮。

2、海鮮含有蛋白質、礦物質和多種維生素，能有效補充孕期營養(yǎng)需求，增強機體免疫力，有利于胚胎健康發(fā)育。

3、海鮮有利尿的作用，可以預防孕期水腫，有助于減輕孕婦的身體負擔。

4、 但由于海鮮咸寒，建議適量食用，但不建議平時體質不足或有高血壓的孕婦食用，以免影響孕婦和胎兒健康。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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