肩袖損傷的康復(fù)治療動作（肩袖損傷的康復(fù)治療）

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1、 肩袖損傷多見于中老年人，年輕人也有一些肩袖損傷，有些是外傷引起的，有些是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性改變。以前有些名詞叫五十肩，有些人的關(guān)節(jié)活動會造成肩關(guān)節(jié)活動受限，抬背可能都不行。

2、 當(dāng)你移動到一定范圍時，你會感到疼痛。一部分問題是肱二頭肌長頭肌腱和岡上肌，一部分問題是肩袖。肩關(guān)節(jié)附近韌帶的慢性炎癥涉及較少的創(chuàng)傷，除了一些情況，如關(guān)節(jié)內(nèi)容物和軟骨的嚴(yán)重?fù)p傷。

3、 嚴(yán)重滲出可能需要關(guān)節(jié)鏡治療，大部分患者其實(shí)是適合康復(fù)治療的?？祻?fù)治療分為：1。理療，即物理療法，包括超短波、暖磁，在電場的作用下，會加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)的吸收，相當(dāng)于無創(chuàng)療法。

4、 它可能對這種損傷起到很好的修復(fù)作用；2.還有一種方式就是關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，因?yàn)檫@種慢性炎癥其實(shí)是有局部韌帶肌肉粘連的。如果關(guān)節(jié)活動度得不到緩解，即使以后沒有疼痛，關(guān)節(jié)活動度也會受到影響。因?yàn)樯现墓δ芊浅?fù)雜，

5、 比如吃飯、伸手抓頭發(fā)、梳頭、摸背等一些動作。所以除了炎癥的治療，還要注意關(guān)節(jié)活動度和肩部局部肌肉力量的訓(xùn)練。

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