補(bǔ)精子最有效15種食物（精子的存活率比較低要怎么辦）

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精子存活率比較低，處理和調(diào)整如下：

1.藥物治療：主要包括長(zhǎng)期、小劑量補(bǔ)充雄激素，同時(shí)可配合維生素E、維生素C，以及具有改善盆腔、會(huì)陰局部血液循環(huán)作用的中成藥，如前列舒通、癃閉舒、癃閉舒片，或植物藥，如脈脂靈。

通過(guò)聯(lián)合用藥，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，大部分患者的精子存活率可以有明顯的改變；

2.運(yùn)動(dòng)：積極參加體育鍛煉活動(dòng)，提高心肺功能和血管循環(huán)功能，改善整體身體狀況，使生殖系統(tǒng)的器官功能得到有效維護(hù)和改善；

3.飲食：有必要進(jìn)行必要的調(diào)整。建議患者低鹽低脂飲食，盡量避免高鹽食物，如泡菜、泡菜、咸菜、臘肉或熏肉。還要盡量避免油脂的攝入，同時(shí)要多攝入新鮮的水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充人體。

特別是生殖器官、膳食纖維和微量元素；

4.原發(fā)病治療：如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病或甲狀腺疾病患者，需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制；

5.改善不良生活習(xí)慣：盡量避免長(zhǎng)期吸煙、飲酒、熬夜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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